作为感性个体，女生在面对问题的时候，往往充满情绪化而忽视问题本身。

这也导致很多男生在和女生交流时，总是感觉对方怎么说都说不听，特别是在女生情绪崩溃的时候，自己费劲心力安慰了半天却一点效果都没有，反而让女生更加烦躁，说你一点都不理解她。

其实这就是因为男女在面对问题时着重点不同从而引起的沟通差异。

当女生不开心时，如何才能对女生进行有效安慰呢？记住以下两大原则即可。

一、与她共情——不要去否定女生的主观感受

很多时候，引起女生不开心的只是一些小事，男生会觉得多大点事情？至于吗？

• “这有什么好生气的？至于哭成这样吗？”
• “你就是太矫情了，这么点小事也值得你难过？”
• “哎呀，你就是想的太多了，这没什么大不了的。”
• “以前我啊也遇到过这种事，根本就没把它放在心上。”

如果你真这样对女生说，你觉得她的情绪会变好还是更差？从女生的角度来看，显然是后者。

所以我们在试图安慰一个女生的时候，首先要做的是放下自己的立场和判断，站在她的角度和她共情，即尊重并接纳女生的主观感受，不要去否定她此时应不应该出现的难过、沮丧等负面感受，只有这样，她才会真的感到被你关心和理解。

比如我们可以这样说：

“看到你难过，我好心疼，能告诉我出什么事了吗？”

“我懂你的感受，之前我也遇到过这样的事。”

“要不你哭出来吧，我的肩膀给你靠，这种事确实挺让人难受的。”

“好想帮你分担你的不开心，你有什么想说的就告诉我吧。”

这些安慰的话就说到了女生的心里，不仅能体现出对她情绪的重视，还主动提供了让对方倾诉的空间，能有效的安抚女生的情绪，让她切实的感受到被关爱和被理解。

二、一起吐槽——不要去讲大道理

当女生从别的地方受到委屈时，她需要的只是一个发泄的渠道，但很多男生却忽视了这一点，总是要同女生去分析问题，指出谁对谁错，她这样的表现并没有道理。

• “他那样说你其实也是没办法的事，他得照顾到大家的看法，他不是故意的。”
• “我觉得在这件事情上，你们双方都有问题，要互相理解，不要为了一点小事就计较。”
• “你不能老是情绪化的去面对问题，这样并没有什么实质性的用处，你得找到问题的关键。”
• “其实这件事也不能全怪他，你要是早一点表达自己的不满，他也就不会那样对你了。”

这些话听起来很有道理，但只是冷冰冰的大道理，在女生看来，她是被你忽视了，你根本就不关心她。

道理她不懂吗？并不是，她可能比你还要懂，但此时此刻，她并不想去讨论谁对谁错，她需要的只是情感上的共鸣与理解，而非理性层面的剖析，很多时候，她们只是想找个人说一说心中的不快，而不是真的要去寻求解决问题的方案。

当女生向你表达委屈时，我们应该先放下“应该怎么做”的说教，而是和她站在一起，去面对全世界。

“我的天！他怎么能这样对你呢？实在太可恶了吧！”

“连你这么温柔的人都受不了的事，可想而知有多么让人生气，要是我在场，非得给他一点教训。”

“你说的对，这根本就不是你的错，你放心，我会永远站在你那一边。”

“真是的，这什么人啊？敢欺负我的小公主，太让人生气了！”

这样一些话便能很好的起到关心女生的作用，在表达你的理解和同情外，也给予了她坚定的支持和陪伴，会让她有一种“还是你懂我”的感觉。

很多时候，女生需要的并不是具体的解决方案，而只是想要一个态度，一个愿意倾听和理解她，愿意与她站在一起共同面对问题的态度。

因此，当女生向你表达委屈或不满时，只需要告诉她“我在乎你，我理解你的感受，我会一直站在你身边”，这样的态度，比任何语言更能让她感受到来自你的关爱和温暖。