为何年轻人耳鸣越来越常见？这是你的身体在报警

在不少人印象中，耳鸣、耳背都是老年人才会出现的问题，但近年来，长时间戴耳机、压力过大、生活不规律等因素，导致年轻人耳鸣发生率越来越高。

数据显示，全球有五分之一的人听力受损，影响逾15亿人群。守护耳健康，刻不容缓。

——编者按

耳鸣是最常见的耳科症状之一，其定义为没有外部听觉刺激而产生的异常声音感觉。

耳鸣可以分为生理性耳鸣和病理性耳鸣。

生理性耳鸣类似于关节响声、血液流动或脉搏跳动的声音，如果在寂静的夜里，耳朵出现这类声音，不必太过惊慌，属于正常生理现象。

病理性耳鸣往往呈现吹风声、刺耳的尖叫、高调的笛声、尖锐的鸟叫或是高频蝉鸣的声音，这是听觉系统感音神经部分发生障碍所致，需及时就医。

导致耳鸣的原因有很多，听觉系统疾病包括耳道耵聍栓塞、耳道肿物或异物、中耳炎、耳硬化症等；中枢系统疾病如梅尼埃病、听神经瘤、突发性耳聋等。此外，心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进等全身性疾病，还有神经退行性病变（如脱髓鞘性疾病）、炎症、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节疾病或者咬合不良等也会引起耳鸣。

统计显示，耳鸣发生概率约10%至15%，可以说每十个人中至少就有一个人出现过耳鸣，但与之相对的，人们对耳鸣的了解却非常少，甚至还有患者因对耳鸣的错误认识而影响了疾病的治疗。

误区一：耳鸣是一种不治之症

医学界目前尚无有效办法彻底消除耳鸣，因此经常有人认为耳鸣是一种不治之症。其实，耳鸣不是病，而是你的身体发出的警报，提醒你正处于亚健康状态。比如噪音、神经损伤、血管疾病、服用部分药物之后产生的不良反应，甚至创伤性脑损伤等都可能引起耳鸣。

虽然耳鸣没有彻底治疗的方法，但医学专家们从未停止对耳鸣的研究，其治疗方法也正随着科技进步而不断更新迭代。对于原因不明的耳鸣，医生通常会根据患者情况制定综合治疗方案；对于因具体疾病引起的耳鸣，医生会积极治疗原发疾病，避免患者继续受耳鸣影响。

误区二：耳鸣患者最终会耳聋

有的患者一出现耳鸣就整日忧心忡忡，他们认为耳鸣的发生是耳部病变的开始，随着时间发展最终会导致自己耳聋。

根据临床统计数据显示，大多数同时存在耳鸣与听力下降的患者都不会发生耳聋。因此，患者不必过度担心，配合医生及时改善耳鸣症状和阻止听力的损失才是关键。

目前，常见治疗耳鸣的方式以非药物疗法为主，比如播放与耳鸣音调相似的掩蔽噪声来减缓患者对耳鸣感知的声音治疗、让患者在冥想中放空大脑降低对耳鸣注意力的冥想疗法等，大多数耳鸣患者都需要使用多种方法组合治疗才能有效缓解耳鸣。

误区三：戴助听器对耳鸣没用

有些人认为耳鸣只是一种声音，自己听到的声音与这种声音不同所以不是耳鸣。其实，患有耳鸣的人听到的声音因人而异，像铃声一样的嗡鸣，类似沙沙、嘶嘶之类的声音都是常见的耳鸣音，甚至同一个人在一天不同时间段听到的耳鸣音都可能不同。

临床上，医生会建议一部分耳鸣患者戴助听器，但很多人认为助听器只能收集外部声音，对于改善耳鸣没有帮助。其实，助听器放大外部声音的效果可以有效掩盖耳鸣，这对于缓解耳鸣症状非常有效。目前，市场上不少助听器都新增了耳鸣掩蔽功能，可以更好地帮助耳鸣患者保持正常生活状态。

（作者分别为浦东新区人民医院耳鼻咽喉科副主任医师，耳鼻咽喉科主任医师）